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輪切り・ピーマンの切り方の拡大写真


ピーマンの切り方・・・輪切り
横に置いたピーマンを包丁で薄く切っていきます。

ピーマンには、ビタミンA・B1・B2・C・D・Pなどを多く含んでいます。ビタミンCは脂肪の代謝を促進しダイエット食としての役割を果たします。ビタミンPは毛細血管を強化します。




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