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みずみずしい
風邪予防に効果が高い野菜
水溶性の食物繊維を含み便秘改善にも効果あるトマト
みずみずしい赤いトマト
大きくて赤いトマト
カルシウムも豊富に含み骨を丈夫にするモロヘイヤ
ビタミン・ミネラルが豊富なモロヘイヤの葉
野菜の王様と言われるモロヘイヤ
カロチンが豊富で活性酸素を抑えて老化を遅らせる
緑黄色野菜モロヘイヤの葉
栄養の高い野菜モロヘイヤ
ビタミンCも多いモロヘイヤ
ビタミンB1やB6を含むサツマイモ
大腸がんや高血圧・糖尿病のような成人病を予防する野菜
ベクチンという食物繊維を豊富に含むサツマイモ
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